Пейте качественную (не газированную), желательно талую воду. Жидкость употребляйте не позднее, чем за 15-20 минут до еды, и не раньше чем через 1,5-2 часа после (а после приёма белковой пищи – через 3-4 часа).

Питание Для Чемпионов

Журнал «Медицина и спорт» №8 2005г. (свидетельство о регистрации в РФ ПИ-77-16504 от13 октября 2003г. т.7(495) 190-29-84)

Физические нагрузки в профессиональном спорте за последние 20 – 30 лет настолько выросли, что являются предельными для организма здорового человека. Организм спортсмена работает на износ, нарушается обмен веществ, страдают многие органы и системы. Под воздействием больших нагрузок и фармакологических препаратов, применяемых спортсменом, большая часть поступающей в организм энергии идет на достижение спортивных результатов, вследствие чего важные органы и системы недополучают свою долю полезных веществ. В первую очередь страдает иммунная система, которая призвана защищать организм от инфекционных и иных заболеваний.

Питание профессиональных спортсменов должно быть таким, чтобы оно адекватно восполняло наиболее использующиеся вещества, с тем чтобы их хватало на достижение спортивных результатов и на нормальное функционирование организма. Особое внимание должно придаваться сбалансированности пищевых веществ, не синтезируемых или синтезируемых в ограниченном количестве и с недостаточной скоростью, а именно – незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, микро- и макроэлементов, витаминов.

Один из путей организации правильного спортивного питания – это использование специальных пищевых продуктов, которые призваны пополнять организм спортсмена необходимыми веществами.

В данной статье речь идет о натуральном пищевом продукте для питания спортсменов "Ламифарэн". Производитель – СПК "Фауна", Россия, п.Лососина Советско-Гаванского района Хабаровского края. Гель "Ламифарэн" производится из бурых водорослей "Ламинария Ангустата". Эндемически морские водоросли данного вида произрастают только на Дальнем Востоке в Охотском море на шельфовой зоне Шантарских островов. Это экологически чистое место на нашей планете, которое уникально по разнообразию растительного и животного мира. Особенность этого уголка планеты состоит в том, что во время ледникового периода, когда большая часть территории земного шара была покрыта ледяным панцирем, на Дальнем Востоке, за Сихоте-Алиньской грядой, осталась территория, на которой земля, море, а вместе с ними древние растения сохранились в неизменном виде до настоящего времени.

За многие тысячелетия жизни именно "Ламинария Ангустата" накопила и сохранила наиболее богатый состав макро- и микроэлементов и биологически активных веществ, необходимых для поддержания жизни человека.

"Ламифарэн" – пищевой продукт, полученный путем сложного низкотемпературного гидролиза в виде геля, который не имеет аналогов в России и за рубежом. В нем содержится большое количество микро- и макроэлементов, витаминов, полисахаридов (альгинат, фукоидан, ламинарин) в соотношении и количествах, близких к их содержанию и потребностям организма человека. Ряд их и ранее использовался в питании человека, однако впервые они в таком количестве получены в очень легко усвояемом геле.

Клинические испытания, проведенные зарубежными и российскими учеными, а также практическими врачами, показали, что гель "Ламифарэн" может широко использоваться в комплексной терапии больных сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, атеросклерозом, сахарным диабетом, злокачественными опухолями, заболеваниями щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой сферы, кожи и т.д.

Кроме этого, на основании исследований проведенных российскими учеными установлено, что гель "Ламифарэн" – прекрасный модулятор, способный нормализовать обмен веществ( белковый, углеводный, жировой) на уровне различных органов, тканей и клеток человека. Это делает его прекрасным продуктом, который может использоваться в восстановительной медицине для поддержания здоровья здорового человека и в профилактике многих заболеваний.

Гель "Ламифарэн" - это сбалансированный комплекс макро- и микроэлементов, биологически активных веществ и витаминов. В 100 г продукта содержатся: йод – 1,0 мг, хром – 22,3 мкг, цинк – 55,6 мкг, магний – 32,86 мг, кальций – 108,7 мг, железо 1.57 мг; фукоидан, ламинарин, маннит, фруктоза галактоза, витамины (А, С, В1, В2, В6, В12, Д), аминокислоты. Альгиновые кислоты не менее 42%.

  • Энергетическая ценность – 8,1 Ккал/ 100 г
  • Белок – 0,4 г
  • Жир – 0,2 г
  • Углеводы – 1,4 г
  • Главное отличие геля "Ламифарэн" от имеющихся на рынке альгинатосодержащих препаратов заключается в том, что он не является химически очищенной пищевой добавкой. Гель "Ламифарэн" – натуральная субстанция, в которой не разрушена природная молекулярная связь всех ценных веществ, которые освобождены от оболочки растительной клетки водоросли с одновременным переводом пищевых волокон в растворимую форму, что позволяет им усваиваться организмом человека на 96-98% (при простом применении в пищу морские водоросли усваиваются на 2-4%).

    альгинат натрия - активнейший природный энтеросорбент - является основным действующим компонентом геля "Ламифарэн". Его содержание в продукте составляет 35-40% (традиционные технологии переработки водорослей позволяют получить не более 4%).

    Благодаря особой пространственной структуре молекул альгинат обладает способностью эффективно связывать и выводить из организма ионы тяжелых металлов (йод-13, цезий – 134, стронций – 90), радионуклиды, различные токсины, холестерин. Набухая в желудке, альгинат нормализует процесс пищеварения, очищает кишечник.

    Высокомолекулярные полисахариды активизируют иммунные реакции, препятствуют образованию тромбов, нормализуют обменные процессы, регулируют водно-солевой баланс, а также уровень холестерина в крови.

    Полисахарид фукоидан по данным японских исследователей обладает ярко выраженным противораковым действием, способен проникать внутрь опухолевой клетки и замедлять ее рост. Ламинарин обеспечивает 30% антикоагулянтного действия гепарина.

    Фукоидан и ламинарин ингибируют и приостанавливают избыточный рост гладкомышечных клеток в стенке сосудов, что является одним из важнейших элементов в блокировании развития антиросклеротических бляшек, активируют ферменты участвующие в бета-окислении жирных кислот, что способствует уменьшению уровня холестерина, улучшению жирового и углеводного обмена.

    Аргентинские и японские ученые обнаружили, что фукоидан разрушает вирусы герпеса.

    В научных работах ученых из США указывается, что фукоидан увеличивает число циркулирующих лейкоцитов, а также стимулирует рост и мобилизует стволовые клетки, которые являются родоначальниками более 200 клеток организма человека, что в свою очередь, способствует восстановлению (регенерации) тканей различных органов человека и тем самым замедляет процесс старения.

    Шведские ученые обнаружили, что фукоидан тормозит развитие аллергических реакций и разрушение тканей. Йодиды препятствуют накоплению радиоактивного йода и заболеваниям щитовидной железы, повышают физическую и интеллектуальную работоспособность.

    Структура клетки "Ламинарии Ангустата" практически идентична клетке крови человека. Именно поэтому "Ламифарэн" творит чудеса!

    Гель "Ламифарэн" обогащает питание находящимися в доступной органической форме микро- и макроэлементами, наиболее важными из которых являются йод и селен. Широкий спектр витаминов способствует регуляции обмена веществ, позволяет быстро восстанавливать силы после болезни и физических нагрузок, повышает сопротивляемость инфекциям.

    Гель "Ламифарэн" помогает организму вырабатывать здоровую кровь, размывает и удаляет естественным путем застарелые отложения солей, шлаки, токсины, песок.

    Накоплен определенный опыт положительного применения этого препарата в спортивной практике.

    При проверке в Антидопинговом Центре России получено экспертное заключение за № 09-ЛАМ от 30.09.2004 г., что в нем не обнаружено допинговых лекарственных препаратов и их метаболитов и он может использоваться в спортивно-медицинской практике.

    Эффективность применения препарата "Ламифарэн" проверялась в командах по морскому многоборью Хабаровского края и сборной России, а также в волейбольной команде "Динамо" (Москва).

    Спортсмены в течение 60 дней применяли препарат по 150 грамм ежедневно - по 75 грамм, за 30 минут до завтрака и ужина. Уже после первой недели приема спортсмены отмечают повышение выносливости, а также более быстрое восстановление после физических нагрузок. После 4-х недель приема сравнительные спортивные результаты спортсменов экспериментальных групп сборных команд по морскому многоборью улучшились на 10-15% по сравнению с группами спортсменов, использующих традиционные методы восстановления после нагрузки. И в сборных командах по морскому многоборью, и в волейбольной команде "Динамо" отмечено, что спортсмены, применяющие препарат, при частых переездах и сменах часовых поясов быстрее проходят акклиматизацию, практически не подвержены простудным заболеваниям.

    В настоящее время препарат "Ламифарэн" проходит опробование в сборных командах страны по лыжным гонкам, биатлону и в других коллективах.

    За использованием препарата "Ламифарэн" в спортивной практике видится огромное будущее. Это действительно питание для чемпионов!

    ДМН, профессор,

    Заслуженный врач РФ Завгорудько В.Н.

    КМН Супрун С.В.

    Председатель правления

    СПК РК "Фауна" Волков С.М.




    март, 2008
    пн вт ср чт пт сб вс
    1 2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29 30
    31