Как победить грипп за 2 дня?
В Украине эпидемия гриппа. Чтобы вирус прошел мимо, нужно следить за своим меню. А если вы чувствуете, что заболеваете, остановить грипп можно только приняв пару таблеток индукторов интерферона.
В Украине стремительными темпами растет заболеваемость гриппом. По словам директора Украинского центра гриппа, профессора Аркадия Фролова, во Львове и Чернигове она уже достигла уровня эпидемии. «Приближаются к эпидемическому порогу Киев, Винница и другие города. Чтобы уменьшить заболеваемость в городах с эпидемией школы будут закрываться на карантин, а врачи начнут рекомендовать профилактику гриппа специальными противирусными препаратами», — прогнозирует специалист. А по словам главного иммунолога Киева Олега Назара, сегодня, кроме вируса гриппа, подняли голову и другие его собратья — риносинцитиальный вирус, вирусы парагриппа и др. Они вызывают менее тяжелое течение простуды, и все же приятного в них тоже мало.
Грипп 2008 — тяжелый.
Среди всех ОРВИ грипп считается самым тяжелым и распространенным: он становится виновником 90% всех вирусных простуд. Его отличительные симптомы: начинается с легкого недомогания, озноба, слабости, чихания и першения в горле. На второй день повышается температура до 39 С и появляется характерная головная боль — во лбу, за глазными яблоками. Кашель и боль в горле для классического гриппа не характерны, насморк встречается не всегда. Врач-реабилитолог Борис Скачко уже борется за здоровье больных гриппом-2008 киевлян и характеризует этот вирус, как тяжелый. "Мне уже много приходилось сталкиваться с гриппующими больными, — говорит врач. — Очень часто температура повышается выше 40 С, идет нагрузка на сердце — пульс повышается до 100 ударов в минуту и выше, человека бьет озноб. А это показатели, при которых уже обязательно нужно вызвать врача и даже ложиться в больницу, иначе можно получить опасные осложнения, например, почечную недостаточность".
Как уберечься?
Во время эпидемии уберечься от заболевания нелегко. Хорошо еще, если поболеть есть возможность, а что если нет? Если на этот период у вас запланирована ответственная работа? «Когда вирус уже летает буквально за каждым углом, закаливаться, прививаться, начинать вести здоровый образ жизни для повышения иммунитета уже поздно, — считает Олег Назар. — Конечно, для части людей, которой посчастливится не встретиться с вирусом гриппа вообще или если встреча произойдет ближе к концу предполагаемой эпидемии, это может сыграть свою позитивную роль. Но когда вы чувствуете, что вот-вот заболеваете, менять образ жизни поздно — не поможет. Промежуток от момента попадания вируса гриппа в организм очень короткий — буквально день-два. В этом случае остановить вирус и не дать заболеть позволяют только специальные противовирусные препараты — индукторы интерферона. Они останавливают размножение вируса еще на начальной стадии, как только он попал внутрь. Поэтому индукторы интерферона максимально эффективны именно в первый день заболевания, когда человек чувствует что вот-вот заболевает. Принимая лекарство, человек не заболеет или перенесет грипп в легкой форме". "Очень часто у больного действительно нет возможности при первых симптомах гриппа бежать к врачу. — говорит семейный врач Полина Загородняя. — В этом случае лучше зайти по дороге в аптеку и самому принять один из противовирусных препаратов. Но такое самолечение должно быть ответсвенным: перед приемом обязательно нужно прочесть аннотацию."
Пищевая профилактика
По словам главного иммунолога Киева Олега Назара, питание в период эпидемии должно быть обогащено белком, т.к. он сам по себе стимулирует иммунитет. "Поэтому каждый день ешьте мясо, молочные продукты, фасоль. — советует специалист. — Но лучше всего в период эпидемии питаться морепродуктами — кроме белка, в них содержится много йода, который усиливает силу противовирусных антител. Самые богатые йодом морепродукты — креветки, крабы (их нужно есть вместе с панцирем) и морская капуста", сообщает "Сегодня".
