Принимайте пищу в хорошем настроении, тщательно пережёвывая её и смачивая слюной. Без этого она не сможет полностью расщепиться, что приведёт к брожению (образованию „самогона“) и гниению в кишечнике (образованию аммиака, зарина, иприта, метана).

Салат из морской капусты с овощами

Спешу с Вами поделиться рецептиком салата! Очень вкусно!

Для рецепта Вам потребуются:

- сельдерей (корень) - 100г

- морковь - 80г

- петрушка (корень) - 75г

- сахар - 10г

- морская капуста - 60г

- растительное масло - 65г

- лимонный сок - 20г

- укроп - 20г.

Очищенный сельдерей, петрушку и вареную морковь нашинковать соломкой. Подготовить морскую капусту (Замороженную морскую капусту промыть в проточной воде и поместить на 15 мин для замачивания в холодную воду.

Подготовленную капусту трижды отварить по 15-20 мин при соотношении воды 3:1. Проваренную капусту выдержать в течение 30 мин в слабом растворе уксуса с добавлением соли. Морковь, коренья, морскую капусту заправить лимонным соком, сахаром и добавить по вкусу соль.

Салат заправить растительным маслом и посыпать укропом.

Приятного аппетита!




январь, 2008
пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31