Приучайте себя, есть только то, на что есть желание. А „правильное“ желание появится тогда, когда ваш организм достаточно очистится. Он сам воспротивится принимать очень жирную, ненатуральную, некачественную пищу.
10 января 2008, 07:17
Продукты питания, которые необходимо исключить из рациона
При выборе продуктов питания участливо читайте пояснения на упаковке. Исключайте продукты, содержащие консерванты, красители, ароматизаторы.
Список опасных пищевых добавок
Опасные консерванты: Е210-Е228, Е234, Е235, Е239, Е249, Е250, Е251, Е252, Е280-285.
Опасные красители: Е102, Е123, Е127, Е150c, E150d, E161g, E174, E175, E180. Опасные вкусовые добавки: Е620-Е625, Е900.
Опасные подсластители: Е952, Е953, Е954, Е965, E966, E967, E999, E1200, Е1201, Е1202.
Опасные эмульгаторы: Е432-Е436, Е450, Е451, E452, E476, E491-E496.
Опасные окислители: Е320, Е321, Е338-Е341, E355, E385.
Опасные средства для создания объёма и содержания влаги: Е400-Е407, Е416, Е420, E421.
Прочие добавки: Е512, Е520-Е523, Е541, E574, E576-E579.
