Пейте качественную (не газированную), желательно талую воду. Жидкость употребляйте не позднее, чем за 15-20 минут до еды, и не раньше чем через 1,5-2 часа после (а после приёма белковой пищи – через 3-4 часа).

На что меня сегодня тянет?

Неуемная тяга к тому или иному продукту может вещать о нарушениях обмена веществ и начале заболевания. Возможно, причина недостатка кроется в приеме мочегонных или гормональных препаратов. Вы любите лимоны ? Согласитесь, посреди любителей цитрусовых таких героев найдется немного.

Но они встречаются. Их стойкая привязанность к кислому плоду, возможно, свидетельствует о наличии проблем с желчным пузырем или печенью. Люди с повышенным уровнем холестерина заурядно сильно любят яблоки.

Тело настойчиво требует кальций, магний, фосфор и калий, в значительном количестве присутствующие в любимых плодах. Не чересчур активно население употребляет ламинарию. Если же вдруг, ни с того ни с сего, тяга к ней обостряется, стоит обратиться к эндокринологу и исследовать щитовидную железу. На обычную белокочанную капусту тянет страдающих нарушениями работы кишечника. Минус в организме жиров, так же, как и недочет холина, вещества, участвующего в их переработке, вынуждает употреблять немало яиц.

Вас ни в жизнь не удивляло тяготение некоторых людей есть невпроворот мороженого, более того несмотря на весьма холодную погоду? В нем присутствуют аминокислоты: триптофан, леицин, лизин. Первая из них, триптофан, обладает сильным успокаивающим действием, она необходима людям возбудимым, с истощенной нервной системой, испытывающим стрессы.

В изобилии названий и торговых марок путаются самые опытные врачи, но организм человека просто не ошибается. Прислушайтесь к своим потребностям и пристрастиям, возможно, корпус пытается вас предварить и вынудить больше бережно относиться к себе самому.




декабрь, 2007
пн вт ср чт пт сб вс
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31